贵阳私人侦探生存秘籍：水土不服这么解决比较靠谱

      贵州私人侦探业务遍及全国，所以出差是经常的事，风餐露宿，饱一顿，饥一顿也你常见。首先要克服的就是水土不服这个问题。由于经常出差，身体素质过硬。基本已不存在水土不服的显现。但为了帮助更多人，因此把经验分享一下。
      水土不服，主要是环境，饮食，饮水，作息突然发生变化，而产生的不适应。 尤其是在高原地带，如贵州，西藏，
      遇到这种情况，不要紧张，保持镇定，注意休息，过几天适应了就好。
      多喝绿豆汤，绿茶，菊花茶。绿豆有镇定解毒之功效，绿茶含有微量元素，茶叶含有生物碱，能加快血液循环，帮助身体恢复。
      早晚喝蜂蜜水，蜂蜜富含葡萄糖，维生素，磷，钾，钙等物质能够调节神经系统紊乱，健胃消食，调节睡眠。
      多吃蔬菜水果，少吃辛辣，油腻的食物，少荤多素。适当喝点酸奶。
      如果严重就要及时就医。

      近些年，去西藏自驾旅游成为时尚，而西藏是水土不服的高发区，海拔高，缺氧。除了注意上述问题，还要服用藏红花，红景天等药物。