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    贵阳私人侦探生存秘籍:水土不服这么解决比较靠谱

    发布日期:2018-10-14 1:48:13  /   浏览次数:

    核心提示:贵阳私人侦探哪家好。

    贵阳私人侦探生存秘籍:水土不服这么解决比较靠谱

    贵阳私人侦探

          贵州私人侦探业务遍及全国,所以出差是经常的事,风餐露宿,饱一顿,饥一顿也你常见。首先要克服的就是水土不服这个问题。由于经常出差,身体素质过硬。基本已不存在水土不服的显现。但为了帮助更多人,因此把经验分享一下。
          水土不服,主要是环境,饮食,饮水,作息突然发生变化,而产生的不适应。 尤其是在高原地带,如贵州,西藏,
          遇到这种情况,不要紧张,保持镇定,注意休息,过几天适应了就好。
          多喝绿豆汤,绿茶,菊花茶。绿豆有镇定解毒之功效,绿茶含有微量元素,茶叶含有生物碱,能加快血液循环,帮助身体恢复。
          早晚喝蜂蜜水,蜂蜜富含葡萄糖,维生素,磷,钾,钙等物质能够调节神经系统紊乱,健胃消食,调节睡眠。
          多吃蔬菜水果,少吃辛辣,油腻的食物,少荤多素。适当喝点酸奶。
          如果严重就要及时就医。

          近些年,去西藏自驾旅游成为时尚,而西藏是水土不服的高发区,海拔高,缺氧。除了注意上述问题,还要服用藏红花,红景天等药物。




     
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